Sporten op latere leeftijd is altijd goed! Het is niet alleen goed voor de lichamelijke fitheid maar ook voor de mentale gezondheid. Het helpt om mobiel te blijven, houdt de bloeddruk laag en versterkt de spieren en gewrichten. Daarnaast is sporten ook erg gezellig, het is een mogelijkheid om nieuwe mensen te leren kennen.

Bent u 55 jaar en nog steeds fit? Of zou u juist wat fitter willen worden? Kom dan sporten bij de Kooistee!
Sporten is natuurlijk veel leuker als u dit met anderen doet. Daarom kunt u elke donderdag verantwoord sporten in groepsverband. Gezellig, gezond en ontspannend.

Sporten kan tot de leeftijd waarop het verantwoord is en u uzelf goed blijft voelen!