Vanaf 24 juni starten wij wekelijks met meditatie lessen op zaterdagmiddag van 13.00-14.00 uur olv Stephanie van Schie.

 

Deze les is ideaal als je meer rust in je hoofd wilt, meer wilt ontspannen en stress uit je lichaam wilt loslaten.

Het eerste half uur is een geleide meditatie, waarin je heerlijk kunt ontspannen. Een moment helemaal voor jezelf.

Het tweede half uur is een thema-meditatie of je leert een meditatietechniek die je in je dagelijks leven kunt toepassen. Iedere les is anders!

Je hebt geen ervaring met meditatie nodig. Deze les is toegankelijk voor iedereen die meditatie wil beoefenen onder begeleiding of kennis wil maken met meditatie.

Ben jij benieuwd wat meditatie voor jou kan betekenen? Kom meedoen, proefles is gratis!